Champs d'application

Vous pouvez pratiquer la sophrologie pour améliorer votre quotidien en réponse à différentes situations, troubles ou problématiques.

Voici quelques exemples :

Physique

  • Optimiser les défenses immunitaires

  • En accompagnement de certains traitements médicaux/chirurgicaux

  • Gérer la douleur (physique et/ou psychique)

  • Améliorer la qualité du sommeil

Psychique et Emotionnel

  • Gérer le stress

  • Accompagner un changement de vie (au niveau personnel, familial, professionnel)

  • Se préparer à un évènement particulier (un entretien/rendez-vous, une intervention chirurgicale, un examen/une compétition)

  • Accompagner un projet de maternité

Comportemental

  • Harmoniser les relations et la communication avec autrui

  • Se libérer d’un comportement addictif (tabac, alcool, ou autre)

Performance

  • Développer la créativité

  • Optimiser les compétences et la capacité de récupération

  • Améliorer les capacités de concentration

  • Favoriser la confiance en soi

Mais aussi tout simplement :

  • favoriser l’épanouissement personnel

  • prendre conscience de « ce qui est » et mieux se connaître

Cette liste n’est pas exhaustive.

N’hésitez pas à me solliciter et quelques soit votre demande, je me ferais un plaisir d’y répondre.  

Pour me contacter :

Caroline ZOMENO

06 77 94 89 82

SIRET 84127073900011

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