Séances collectives
Séances collectives
En visio sur Zoom :
Cycle de Sophrologie
Hiver 2026
Un cycle de 10 séances de Sophrologie, proposée par une Sophrologue certifiée.
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Ouvert à tous (débutants ou habitués de la sophrologie)
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1 exercice de respiration et 1 guidance de Sophrologie différents chaque semaine, pendant 10 semaines. Conseils pour une mise en pratique au quotidien et échange avec votre Sophrologue après la séance.
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La Sophrologie est une méthode psychocorporelle qui tend à harmoniser le corps et l’esprit. Plus vous la pratiquez plus elle s’intègre à votre vie.
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Sur inscriptions, places limitées à 10 participants par séances
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Les lundis à 19 h en visio sur Zoom.
Durée de 45min à 1h
(pas nécessaire de télécharger Zoom, un lien de connexion est envoyé le jour même)
Toutes les dates du cycle, les lundis : 12 , 19 et 26 janvier - 2 et 23 février - 2 , 9, 16, 23 et 30 mars 2026.
Tarifs : 80 € le cycle soit 8€ la séance
Programme détaillé sur demande
Atelier & Stage (à partir de 2H jusqu'à 1 journée)
D’une durée variable, il s’agit d’un moment réunissant un groupe de personnes, autour d’un même thème.
Ces ateliers débutent toujours par un temps de présentation, et de détente, puis viennent des exercices et guidances. Ils terminent par un moment de partage et d’écoute en fin de séance. Selon la durée de notre rencontre des pauses sont proposées.